Alicja Kalinka
Psycholog, diagnosta adhd, psychoterapeuta, psycholog biznesu
Wykształcenie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Nurt i techniki pracy
Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów. Łączę podejścia poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne i humanistyczne, by optymalnie wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany.
Doświadczenie
Pracuję z osobami dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne przy różnorodnych trudnościach emocjonalnych i interpersonalnych. Mam doświadczenie w pracy z osobami z ADHD – zarówno w kontekście diagnozy, jak i wsparcia psychologicznego. Przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, prowadząc warsztaty z zakresu asertywności, zarządzania zmianą, komunikacji i przywództwa.
Dodatkowe kursy i szkolenia
Ukończyłam roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej, szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej.
Z jakimi osobami współpracuję?
Wspieram osoby dorosłe, które odczuwają:
- nasilony lęk (zamartwianie się, napięcie, ataki paniki),
- trudności emocjonalne (wysoka wrażliwość, problemy z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji),
- niskie poczuciem własnej wartości,
- większą potrzebę poszukiwania sensu życia i samopoznania,
- trudności w realizacji celów życiowych,
- obniżony nastrój ADHD,
- problemy w relacjach interpersonalnych,
- zaburzenia psychosomatyczne,
- wyzwania w trudnych sytuacjach życiowych,
- potrzebę rozwoju osobistego i zawodowego.
Superwizja
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
